Tennisskola Tävlingsjunior Elit 1 Elit 2
Ålder 6-18 år 14-18 år 10-12 år 13-18 år
Mål ha kul med tennis Tenniscollege Bra resultat i regionsmästerskap Slutspel i Catella masters
Internationell erfarenhet
Tävlingsmängd   80 matcher per år 75-100 matcher per år 100 matcher per år
Ambitionsnivå Tennis är roligt Jag hoppas fortfarande Tennis är roligt Tennis är min idrott
Aktuell för   Valldas B-lag SEB next generation Landslagsuppdrag
Elitläger
Uttagningskriterier   • Spelglädje • Spelglädje • Spelglädje
    • Intresse • Intresse • Intresse
    • Mognad • Mognad • Mognad
    • Bra träningskompis • Bra träningskompis • Bra träningskompis
    • Teknik • Teknik • Teknik
    • Taktisk förmåga • Taktisk förmåga • Taktisk förmåga
    • Fysisk förmåga • Fysisk förmåga • Fysisk förmåga
    • Målinriktad • Målinriktad • Målinriktad
    • Vinnare • Vinnare • Vinnare
    • Resultat • Resultat • Resultat
Total träningsdos 1-2 h per vecka 10-15 timmar per vecka 10-14 timmar per vecka 13-18 timmar per vecka
Exempel på träningsupplägg per vecka:    
tennis med tränare (klubb) 1 eller 2 2 5 7
tennis utan tränare (klubb)   2 1 2
tennis (övriga tider) gärna 4 2 3
fysträning/annan idrott gärna 4 2 3
Vad gör klubben? 1-2 pass i veckan träningspass i veckan m tränare 4-5 pass per vecka 4-5 pass per vecka
    Tillgång till Gymmet Tillgång till Gymmet Tillgång till Gymmet
    träningspass i veckan u tränare Fysträning Fysträning
      personlig uppföljning personlig uppföljning
Vad gör jag själv? Kommer till träningen med Tränar extra själv Tränar extra själv Tränar extra själv
  Anmälan till tävlingar Anmälan till tävlingar Anmälan till tävlingar
    även se uttagningskriterier även se uttagningskriterier även se uttagningskriterier
Avgift 1800-3300 kr per termin 4400 kr höst 5300 kr vår 4400 kr höst 5300 kr vår 4400 kr höst 5300 kr vår

Nyheter